ひとりごと.．

■ 今日の昼飯	2010年01月31日（日）
玄米 雑魚 野菜炒め ひじき ヘルシー・・・ クリームパン１個・・・ つい・・・

■ 今日の昼飯	2010年01月30日（土）
若鶏のみぞれ煮 ライス シーフードマリネサラダ で合計1020キロカロリー。

■ 初滑り	2010年01月28日（木）
今シーズンの初すべりに行ってきました。 年々行く回数が減ってます　身体がついていかない ので‥　　筋肉痛で体が重いです。　　 そんな中　今日、健康診断の結果が返ってきました オールＡで異常なし！！　　一番気になったのが 昨年より身長が1.5�pアップで体重が3�sダウン　 どーする俺‥